Jeśli poszukujesz ciekawego prezentu dla swoich starszych i nieco schorowanych rodziców albo dziadków, rozważ, czy wykupić dla nich wczasy dla seniorów. To pobyt w pięknym hotelu położonym w malowniczej okolicy. Poza tym, że będą mogli cieszyć się widokiem pięknej przyrody i podziwiać zabytki, skorzystają także pod względem zdrowotnym.

Bowiem turnusy zdrowotne odznaczają się tym, że osoby, które w nich uczestniczą, mają spotkania z dietetykiem, rehabilitantem i lekarzem ogólnym. Na samym początku, tuż po zameldowaniu, powinno się pójść na wizytę lekarską. Lekarzowi należy opowiedzieć o swoich schorzeniach, przebytych chorobach i urazach. Na tej bazie lekarz skieruje na zabiegi lecznicze a także zdecyduje, czy dla pacjenta właściwa będzie dieta warzywno-owocowa. W kolejnych dniach pacjenci spotykają się z rehabilitantem lub fizjoterapeutą, który pokazuje im jak ćwiczyć, ażeby zachować sprawność. Osoby starsze na prawdę bardzo często zapominają, jak ważny jest ruch. Nie ruszają się wcale, bo uważają, że musiałyby wykonywać skomplikowane ćwiczenia fizyczne ponad swoje siły. Tymczasem u osób po 60 roku życia sprawdzi się dosłownie spacer albo spacer z kijkami do nordic walking. Nie trzeba wykonywać skomplikowanych ćwiczeń na siłowni, żeby cieszyć się zdrowiem. Dietetyk z kolei może zademonstrować im, co powinni usunąć ze własnego jadłospisu a czego jeść więcej, żeby poprawić swoje wyniki badań. Niezwykle ważne jest, ażeby osoby starsze zaczęły dbać o to, co jedzą. O tym, że wpływ diety na zdrowie i samopoczucie psychiczne jest de facto bardzo duży, mówi się coraz więcej wręcz w mediach. Przed kilku laty przeprowadzono badania naukowe, które objęły niemały odsetek społeczeństwa. Wyniknęło z nich, że istnieje związek przyczynowo-skutkowy pośród tym, co się je, a przebiegiem procesów metabolicznych, wydzielaniem hormonów. Odpowiednia dieta umożliwia wyeliminować sporo chorób. Dużo lepiej zapobiegać chorobom serca, czy cukrzycy niż w przyszłości je leczyć. Leczenie jest nie tylko i wyłącznie kosztowne, bo w większości opiera się na prywatnej opiece medycznej, ale również długotrwałe.

Źródło informacji: turnusy zdrowotne.